La transició és un dels moments més importants de les competicions de triatló. Col·locar la bici correctament, el seu “desarrollo”, o les sabates i el casc pot èsser de importància vital per poder realitzar aquesta part de la proba el més ràpid possible.

Altres factors com el trasllat de la bici per la zona de boxes o la pujada a aquesta també esdevenen molt importants.

Tractem per parts la transició:

LA COL ·LOCACIÓ DE LA BICI I ELS UTENSILIS

Existeixen dos tipus de boxes; els de barra (proba de Bétera) i els de carril (proba de Manises). Ja siga un o altre, la bici es col·locarà per a facilitar la seua eixida més ràpida, es a dir, de cara i no de cul. En la barra enganxarem la bici al seient i al de carril enganxarem la roda de darrere.

Les sabates es posaràn a un costat de la bici (si se ix de l´aigua o si es té sabates específiques de bici), les dos parelles juntes per a facilitar posar-se-les el més prompte millor. D´altra banda cal dir que és important que com anem cresquen, hem d´intentar portar les sabates específiques a la bici, i a més, dur-les enganxades als pedals.

El casc ha de col·locarse d´una forma que facilite el posar-se´l el més ràpid possible. Hi han dues formes. Enganxat al manillar, però amb les cintes ben posades per a que no s´enrotllen mentres te´l poses o en terra col·locat per la part externa i al igual que abans en les cintes no enrotllades per a facilitar la col·locació.

Finalment tractarem com portar les bicis per la zona de transició. Aprendre a dur-la agarrada des del seient serà important per a que la transició siga molt ràpida. Hem d´obligar-nos a realitzar-la així sempre per poder assimilar el gest. Una vegada assentat observareu que es pot correr molt més ràpid així que agarrant-la pel manillar.